Sport to nie tylko technika, szybkość, siła czy wydolność. To również presja wyniku, oczekiwania, rywalizacja, błędy, ławka rezerwowych, kontuzje, powroty, zmiany klubów, ważne mecze i momenty, w których trzeba ponownie uwierzyć w siebie.
Trening mentalny
01.
PEWNOŚĆ SIEBIE I KONCENTRACJA
Praca nad skupieniem, wewnętrznym dialogiem, przygotowaniem do startu i budowaniem wiary we własne możliwości.